Home

Welkom bij YogaMo, “Thuis in Bewustzijn”, het adres voor aandacht hoe jij je leven leidt en hoe je dat eventueel prettiger kunt maken.

In de huidige maatschappij ondervinden veel mensen regelmatig spanning en stress. Er moet veel in weinig tijd, tenminste zo ervaren mensen dat vaak.  Lang onder spanning staan leidt meestal tot lichamelijke en psychische klachten. Met mindfulness, yoga en meditatie kun je spanning herkennen, je lichaam voelen en je denken zien. Pas als je het herkent, voelt en ziet kun je effectief daarmee omgaan en je plezieriger gaan voelen.

YogaMo biedt mindfulnesstrainingen, yogaworkshops en loopmeditaties (stiltewandelingen) in de Liemers, de Achterhoek en op locatie. Zij geeft ook yogalessen en mindfulnesstrainingen specifiek voor ouderen en autisten. Verder verzorgt YogaMo workshops Yoga & Klankschalen en Kennismaken met mindfulness.

YogaMo is het bedrijf van Monique Martens, gecertificeerd yogadocente en mindfulnesstrainer in de hoogste categorie.

Ik heet je van harte welkom!

 

VMBN_logo_categorie_1