Workshop Mindfulness

Regelmatig geef ik een orientatieworkshop mindfulness waarin je kennis kunt maken met mindfulness. Tijdens de workshop geef ik een toelichting op wat mindfulness is en doen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining.

Nieuwsgierig of mindfulness iets voor je kan betekenen? Vraag gerust naar de mogelijkheden een workshop te volgen. Dat kan in een groep of individueel.