Kalender

apr
25
ma
Mindfulnessyoga @ Huis van Herstel
apr 25 @ 11:00 am – 12:15 pm

4 ochtendlessen van één uur en een kwartier. Starten op 25 april. Overige lessen zijn op 2, 9 en 16 mei.

Mindfulnessyoga @ Huis van Herstel
apr 25 @ 7:00 pm – 8:15 pm

4 avondlessen van één uur en een kwartier. Starten op 25 april. Overige lessen zijn op 2, 9 en 16 mei.

apr
30
za
Stiltewandeling Park Gimbornhof @ Huis van Herstel
apr 30 @ 9:00 am – 10:30 am

We wandelen door het park Gimbornhof

mei
3
di
Mindfulnesstraining @ Huis van Herstel
mei 3 @ 7:45 pm – 9:45 pm

De training start op 3 mei. Vervolgdata zijn 10, 17, 24 en 31 mei en 14, 21 en 28 juni. Op 26 juni is er een gezamenlijke oefenochtend.

Mindfulness leert je anders te kijken en je niet te laten meeslepen door alles wat zich in je leven voordoet. Je wordt stabieler en kalmer en je stress reduceert. Je voelt je vrijer en lichter. Je bent jezelf, je komt thuis.

mei
22
zo
Stilteochtend @ Huis van Herstel
mei 22 @ 9:00 am – 12:00 pm

“Geef je brein en lichaam rust en ervaar de kracht van de stilte”

Na ontvangst en een korte uitleg van de ochtend gaan we in stilte verder met mindfulnessyoga, een wandeling en doen we verschillende meditaties. Om 11.30 uur eindigt de stilte. Er is gelegenheid om ervaringen te delen met elkaar of juist in stilte weg te gaan.

 

 

mei
30
ma
Mindfulnessyoga @ Huis van Herstel
mei 30 @ 11:00 am – 12:15 pm

4 ochtendlessen van één uur en een kwartier. Starten op 30 mei. Overige lessen zijn op  13 juni, 20 juni en 27 juni.

Mindfulnessyoga @ Huis van Herstel
mei 30 @ 7:00 pm – 8:15 pm

4 avondlessen van één uur en een kwartier. Starten op 30 mei. Overige lessen zijn op  13 juni, 20 juni en 27 juni.

sep
3
za
Stiltewandeling Langs de Rijn @ Dorpsuis de Spieker
sep 3 @ 9:00 am – 10:30 am

We wandelen langs de Rijn

okt
15
za
Stiltewandeling Park Gimbornhof @ Huis van Herstel
okt 15 @ 9:00 am – 10:30 am

We wandelen door het park Gimbornhof

dec
17
za
Stiltewandeling Park Gimbornhof @ Huis van Herstel
dec 17 @ 9:00 am – 10:30 am

We wandelen door het park Gimbornhof