Kalender

aug
8
ma
Zomerserie Yoga-en Mindfulnesslessen @ Huis van Herstel
aug 8 @ 11:00 am – 12:15 pm

Helemaal in de ban van de zomer en net even anders…….

Even niet aan het werk
De eerste les op 8 augustus staat in het teken van loskomen van werk, toetsenbord en computer. We doen oefeningen voor de ogen, nek, schouders en ademhaling. Een les om je geest en lichaam tot rust te brengen.

De zonnegroet
De tweede les op 15 augustus komt de zonnegroet aan bod. De zonnegroet is een vaste yogaserie die al eeuwenoud is. Van oorsprong als groet aan of eerbiedige buiging voor de zon. We bouwen de zonnegroet stap voor stap op en voeren tenslotte de hele serie uit.

Out-of-the-box
De derde les op 22 augustus trainen we de linker en de rechterhersenhelft met allerlei verschillende zittende en staande oefeningen. Ervaar hoeveel energie je krijgt van deze out-of-the box les.

Mindfulness
De laatste les op 29 augustus staat mindfulness centraal. Tijdens de les krijg je een toelichting op wat mindfulness is en doen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining.

Zomerserie Yoga-en Mindfulnesslessen @ Huis van Herstel
aug 8 @ 8:00 pm – 9:15 pm

Helemaal in de ban van de zomer en net even anders…….

Even niet aan het werk
De eerste les op 8 augustus staat in het teken van loskomen van werk, toetsenbord en computer. We doen oefeningen voor de ogen, nek, schouders en ademhaling. Een les om je geest en lichaam tot rust te brengen.

De zonnegroet
De tweede les op 15 augustus komt de zonnegroet aan bod. De zonnegroet is een vaste yogaserie die al eeuwenoud is. Van oorsprong als groet aan of eerbiedige buiging voor de zon. We bouwen de zonnegroet stap voor stap op en voeren tenslotte de hele serie uit.

Out-of-the-box
De derde les op 22 augustus trainen we de linker en de rechterhersenhelft met allerlei verschillende zittende en staande oefeningen. Ervaar hoeveel energie je krijgt van deze out-of-the box les.

Mindfulness
De laatste les op 29 augustus staat mindfulness centraal. Tijdens de les krijg je een toelichting op wat mindfulness is en doen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining.

aug
15
ma
Zomerserie Yoga-en Mindfulnesslessen @ Huis van Herstel
aug 15 @ 11:00 am – 12:15 pm

Helemaal in de ban van de zomer en net even anders…….

Even niet aan het werk
De eerste les op 8 augustus staat in het teken van loskomen van werk, toetsenbord en computer. We doen oefeningen voor de ogen, nek, schouders en ademhaling. Een les om je geest en lichaam tot rust te brengen.

De zonnegroet
De tweede les op 15 augustus komt de zonnegroet aan bod. De zonnegroet is een vaste yogaserie die al eeuwenoud is. Van oorsprong als groet aan of eerbiedige buiging voor de zon. We bouwen de zonnegroet stap voor stap op en voeren tenslotte de hele serie uit.

Out-of-the-box
De derde les op 22 augustus trainen we de linker en de rechterhersenhelft met allerlei verschillende zittende en staande oefeningen. Ervaar hoeveel energie je krijgt van deze out-of-the box les.

Mindfulness
De laatste les op 29 augustus staat mindfulness centraal. Tijdens de les krijg je een toelichting op wat mindfulness is en doen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining.

Zomerserie Yoga-en Mindfulnesslessen @ Huis van Herstel
aug 15 @ 8:00 pm – 9:15 pm

Helemaal in de ban van de zomer en net even anders…….

Even niet aan het werk
De eerste les op 8 augustus staat in het teken van loskomen van werk, toetsenbord en computer. We doen oefeningen voor de ogen, nek, schouders en ademhaling. Een les om je geest en lichaam tot rust te brengen.

De zonnegroet
De tweede les op 15 augustus komt de zonnegroet aan bod. De zonnegroet is een vaste yogaserie die al eeuwenoud is. Van oorsprong als groet aan of eerbiedige buiging voor de zon. We bouwen de zonnegroet stap voor stap op en voeren tenslotte de hele serie uit.

Out-of-the-box
De derde les op 22 augustus trainen we de linker en de rechterhersenhelft met allerlei verschillende zittende en staande oefeningen. Ervaar hoeveel energie je krijgt van deze out-of-the box les.

Mindfulness
De laatste les op 29 augustus staat mindfulness centraal. Tijdens de les krijg je een toelichting op wat mindfulness is en doen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining.

aug
22
ma
Zomerserie Yoga-en Mindfulnesslessen @ Huis van Herstel
aug 22 @ 11:00 am – 12:15 pm

Helemaal in de ban van de zomer en net even anders…….

Even niet aan het werk
De eerste les op 8 augustus staat in het teken van loskomen van werk, toetsenbord en computer. We doen oefeningen voor de ogen, nek, schouders en ademhaling. Een les om je geest en lichaam tot rust te brengen.

De zonnegroet
De tweede les op 15 augustus komt de zonnegroet aan bod. De zonnegroet is een vaste yogaserie die al eeuwenoud is. Van oorsprong als groet aan of eerbiedige buiging voor de zon. We bouwen de zonnegroet stap voor stap op en voeren tenslotte de hele serie uit.

Out-of-the-box
De derde les op 22 augustus trainen we de linker en de rechterhersenhelft met allerlei verschillende zittende en staande oefeningen. Ervaar hoeveel energie je krijgt van deze out-of-the box les.

Mindfulness
De laatste les op 29 augustus staat mindfulness centraal. Tijdens de les krijg je een toelichting op wat mindfulness is en doen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining.

Zomerserie Yoga-en Mindfulnesslessen @ Huis van Herstel
aug 22 @ 8:00 pm – 9:15 pm

Helemaal in de ban van de zomer en net even anders…….

Even niet aan het werk
De eerste les op 8 augustus staat in het teken van loskomen van werk, toetsenbord en computer. We doen oefeningen voor de ogen, nek, schouders en ademhaling. Een les om je geest en lichaam tot rust te brengen.

De zonnegroet
De tweede les op 15 augustus komt de zonnegroet aan bod. De zonnegroet is een vaste yogaserie die al eeuwenoud is. Van oorsprong als groet aan of eerbiedige buiging voor de zon. We bouwen de zonnegroet stap voor stap op en voeren tenslotte de hele serie uit.

Out-of-the-box
De derde les op 22 augustus trainen we de linker en de rechterhersenhelft met allerlei verschillende zittende en staande oefeningen. Ervaar hoeveel energie je krijgt van deze out-of-the box les.

Mindfulness
De laatste les op 29 augustus staat mindfulness centraal. Tijdens de les krijg je een toelichting op wat mindfulness is en doen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining.

aug
29
ma
Zomerserie Yoga-en Mindfulnesslessen @ Huis van Herstel
aug 29 @ 11:00 am – 12:15 pm

Helemaal in de ban van de zomer en net even anders…….

Even niet aan het werk
De eerste les op 8 augustus staat in het teken van loskomen van werk, toetsenbord en computer. We doen oefeningen voor de ogen, nek, schouders en ademhaling. Een les om je geest en lichaam tot rust te brengen.

De zonnegroet
De tweede les op 15 augustus komt de zonnegroet aan bod. De zonnegroet is een vaste yogaserie die al eeuwenoud is. Van oorsprong als groet aan of eerbiedige buiging voor de zon. We bouwen de zonnegroet stap voor stap op en voeren tenslotte de hele serie uit.

Out-of-the-box
De derde les op 22 augustus trainen we de linker en de rechterhersenhelft met allerlei verschillende zittende en staande oefeningen. Ervaar hoeveel energie je krijgt van deze out-of-the box les.

Mindfulness
De laatste les op 29 augustus staat mindfulness centraal. Tijdens de les krijg je een toelichting op wat mindfulness is en doen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining.

Zomerserie Yoga-en Mindfulnesslessen @ Huis van Herstel
aug 29 @ 8:00 pm – 9:15 pm

Helemaal in de ban van de zomer en net even anders…….

Even niet aan het werk
De eerste les op 8 augustus staat in het teken van loskomen van werk, toetsenbord en computer. We doen oefeningen voor de ogen, nek, schouders en ademhaling. Een les om je geest en lichaam tot rust te brengen.

De zonnegroet
De tweede les op 15 augustus komt de zonnegroet aan bod. De zonnegroet is een vaste yogaserie die al eeuwenoud is. Van oorsprong als groet aan of eerbiedige buiging voor de zon. We bouwen de zonnegroet stap voor stap op en voeren tenslotte de hele serie uit.

Out-of-the-box
De derde les op 22 augustus trainen we de linker en de rechterhersenhelft met allerlei verschillende zittende en staande oefeningen. Ervaar hoeveel energie je krijgt van deze out-of-the box les.

Mindfulness
De laatste les op 29 augustus staat mindfulness centraal. Tijdens de les krijg je een toelichting op wat mindfulness is en doen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining.

sep
3
za
Stiltewandeling Langs de Rijn @ Dorpsuis de Spieker
sep 3 @ 9:00 am – 10:30 am

We wandelen langs de Rijn

okt
15
za
Stiltewandeling Park Gimbornhof @ Huis van Herstel
okt 15 @ 9:00 am – 10:30 am

We wandelen door het park Gimbornhof